الارشادات المتبعه للعنايه بالقدم عند مرضى السكري
– غسل القدمين يومياً بالماء والصابون (افحص درجه حرارة الماء )
– جفف قدميك بلطف وخاصه بين الاصابع
– افحص قدميك يومياً لملاحظه أي (جروح .اصابات .انتفاخ .احمرار بالجلد ) لأن مريض السكري يفقد الاحساس بالألم واذا كنت ضعيف النظر اجعل الاخرين يفحصون لك قدمك
– رطب قدميك بالكريم أو الزيت (زيت الزيتون )لمنع تعرضهم للجفاف (لاتضع بين اصابعك )
– اذا كانت قدميك من النوع التي تعرق كثيراً ضع قليلاً من البودرة عليها (لاتضع بين أصابعك )
– لاتستعمل مستحضرات الاعلانات التجاريه لازاله الثألول 
– عند اصابتك بأي التهابات أو عدم التئام الجروح اعرض نفسك فوراً على الطبيب
– قلم وقص أظافرك مستقيماً حتى عند الزوايا ولاتقص الاظافر بشكل منحني والأفضل قص الأظافر بعد الاستحمام
– استعمل القطن لتفصل بين أصابعك
– عند ارتداءك حذاء جديد البسه على فترات قصيرة في البدايه , ابتعد عن الأحذيه المفتوحة من الأمام والخلف ,لاتلبس حذاء ذو كعب عالي , يفضل لبس الاحذية الجلديه , لاتمشي ابداً حافي القدمين .
– البس دائماً جوارب نظيفة ويفضل أن يكون من القطن أو الصوف
– عدم لبس الملابس الضاغطة التي تمنع مرور الدورة الدمويه في القدم
– لاتضع أبداً كيس الماء الحار على قدميك للتدفئة فقط البس جوارب
– مارس التمرينات الرياضيه يومياً مثل المشي أو شد أو استرخاء القدم وابتعد عن كثرة الجلوس والوقوف
بقلم الدكتورة وفاء موصللي
